#reggeli

Receptkönyv hamarosan Instán: barbara.gyomber.fitness #gymgirl #fitgirl #GymTok #FitTok #edzés #fogyás #izmosodás #healthy #recept #egészség #egészségestáplálkozás #reggeli #reggeliötlet #edző | Készíts velem reggelit 🥣 | Keverés után vissza a mikróba | Country: HU
@myprotein villámakció április 11-12😍 41% kedvezmény a legtöbb termékre, kedvezményes link a profilomban. Hozzávalók 1 adaghoz: A “sajttortához”: - 1,5db Weetabix - 50ml tej (bármilyen) - 120g natúr joghurt (alacsony zsírtartalmú) - 25g Myprotein Természetes Vaníliás fehérjepor - 5 csepp Myprotein Zero Drops - Sajttorta ízben A lekvárhoz: - 7g Chia mag - 70g fagyaszott áfonya - 50ml víz - 6ml folyékony édesítő (de ízlés szerint mehet) #gymgirl #GymTok #recept #reggeli #reggelitipp #fehérje #fehérjedús #reklam | 368 kcal 31g fehérje | Myprotein villámakció 😍 Április 11-12 | Áfonyás sajttorta reggelire | 41% kedvezmény a linkemmel a legtöbb termékre (rucikra is) | Country: HU
Ig: barbara.gyomber.fitness✨ Recept 8db csiguszhoz: 300g liszt 300g light joghurt 12g sütőpor 50g agave szirup Fahéj ízlés szerint A krémhez: 1ek agave szirup 100g light krémsajt 1kk vanilia aroma 181kcal/csigusz krémmel együtt #recept #reggeli #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #diéta #diétázzunkegyütt #GymTok #gymgirl | Reggeli fahéjas csiga zabkása helyett✨ | Country: HU
Ig: barbara.gyomber.fitness ✨ Zabkása: 3 adaghoz: 75g zab 5g chia mag 80g fagyasztott gyümi 1,5dl tej 15g fehérjepor (fehércsokisat használtam) Mogyorót & kesudiót fogyasztáskor rakom majd a tetejére, hogy ropogós maradjon. Pirított tészta 3 adaghoz 1ek olaj 225g spagetti 1 kis fej vöröshagyma 1 répa 200g fejeskáposzta 2ek szójaszósz 1dl vízben feloldott húsleves kocka Air fryerben 180 fokon 15percig: 400g tofu (nekem füstölt) Hozzá 0.5ek oliva olaj #mealprep #mealpreprecipes #mealprepideas #ebédötlet #diéta #diétázzunkegyütt #GymTok #gymgirl | Hozzávalók a leírásban | Reggeli & ebéd meal prep✨ | Country: HU
Új kedvenc reggelim Hozzávalók (személyre szabhatók): Házi fehérjedús bagel (recept megtalálható a korábbi videóim között) 2 egész tojás + 2 tojás fehérje + kaliforniai paprika + újhagyma + spenót + só + bors + chili 180 fokos sütőben 20-25 percig sütjük, 6 egyforma részre osztjuk, bagelbe töltjük. A bagelben nekem sajtkrém szerű skyr és light trappista van. #gym #mealprep #GymTok #reggeli #recept #gymgirl | Country: HU
Napindító energiabomba #reggeli #reggeliotlet #szendvics #fogyasehezesnelkul #egészségeséletmód #tudatostaplalkozas | Ha unod a zabkását reggelire | Country: HU
Kedvenc reggeli jelenleg 😇🥞 #pancake #gymgirl #protein #breakfast #reggeli #dessert #desszert #feherje #gym #GymTok #gymrecipe #Recipe | Fehérjés amerikai palacsinta | recept kommentben 🥞 | 253 kcal - 16.7g fehérje | Country: HU
<
1
>