Sorozat következik 😁 #fogyás #fogyas #fogyastippek #fogyasehezesnelkul #életmódváltás2022 #edzés #kaloria #deficit | Tippek a fenntartható fogyáshoz | Ismerd a saját kalóriaigényed | Azaz, hogy több kalóriát égess el, mint amennyit beviszel a szervezetedbe | Online kalkulátorok segítségével nagyon egyszerűen ki tudod számolni, | de a biztonság kedvéért, itt hagyok neked egy képletet | 1. Rész | A fogyás alapja a kalóriadeficit | 1. Rész | Country: HU