@julia.sartori5

Júlia Sartori

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Treininho para nao andar no dia seguinte | Stiff 4x10 + cluster 4-4-4 | Coice com progressão: 15,12,10 | Alongamento e mobilidade | Treininho de glúteos e posterior | Búlgaro 3x12 | Elevação pélvica com progressão de carga:
20 rep só com o peso da barra
10 a 12
8 a 10
6 a 8 | Green Screen Video | Country: BR

Alguem consegue sair bonitinho da academia ???? | Country: BR

| Green Screen Video | Country: BR

| clean girl make up | Country: BR

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Finalmente de volta ao surf

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