Ruff Ryders' Anthem - Re-Recorded - DMX

| Román felhúzás | Ha csak 3 farizom gyakorlatra van időd | Ezek legyenek azok: | Csípőfeszítés | Megrövidült helyzetben terheli a farizmot | Kitörés | Előre döntött törzzsel lesz farizom fókuszú | Megnyúlt helyzetben terheli a farizmot | Csökkentett mozgástartományban lesz igazán farizom fókuszú | Unilaterális gyakorlat, megnyúlt helyzetben terheli a farizmot | Country: HU
<
1
>