Blijft goede video! Ga uit je comfort zone en hou elke training bij om heel doelmatig te kunnen trainen! Dat is hoe je gaat groeien! Niet door elke week hetzelfde gewicht voor hetzelfde aantal reps te doen. Let op: doe WEL dezelfde oefeningen! #opdezedag #gymtips #glutegrowth #fitnesstips #girlssupportgirls #progress | Country: NL