Kis lépések, építsd be a mindennapokba és köszönönd meg magadnak #edzéstippek #gymg #edzés #szokasok | 1 apró tanács, ami a hatalmasat fog dobni a teljesítményeden, kedveden, mentális állapotodon: | Priorizáld az alvásod! Tedd le a telefont, nem éri meg, hogy másnap egész nap fáradt és kedvetlen legyél pár tiktok videó görgetése miatt. Napi 7-8 óra. | Country: HU