Vorbereitung ist nun das A und O ✌🏼😄 #gymratsonly #struggle #motivation #GymTok #gymfypp #liftingweights #girlswholift #gym #FitTok #fy | Gymrat struggle - Vor vier Monaten noch habe ich das Haus ohne Vorbereitungen verlassen | Heute: Proteinriegel Eiweißshake Quark Protein snacks | Chic Noir